Bel mij: +31 6 51345184
e-mail: [email protected]
logo
Download Brochure

Yoga speciaal voor artsen

Coaching op de mat

Buitengewone yoga voor artsen

Direct Inschrijven

De houding moet stevig én soepel zijn

– yogasoetra 2.46

Dagelijkse zelfzorg voor artsen

Je weet dat zelfzorg belangrijk is. En je weet dat je goed naar je lijf moet luisteren. Dat vertel je tenslotte je patiënten ook elke dag. Je weet dat het ook voor jou geldt, maar jij gunt jezelf geen tijd. Daarom ervaar jij vaak stress, heb je vaker een korter lontje en zit je zo vaak in je hoofd dat je werkplezier zoek is – met je hoofd kan je niet voelen…
Dat maakt dat je steeds meer de verbinding met jezelf kwijtraakt en dat je dreigt vast te lopen in je werk.

Yoga en coaching voor artsen gecombineerd

In al mijn jaren als specialist en coach ben ik mij er steeds meer van bewust hoe belangrijk het is om jezelf te ontspannen. Als je lijf stress ervaart ga je anders met de wereld om je heen om en kijk je vanuit een andere bril.
Een ontspannen lijf en daarmee een ontspannen brein is een voorwaarde om met aandacht, compassie en voldoening te blijven werken als arts. Om je niet te laten meeslepen in alles wat het vak van je vraagt, maar zelf aan het roer te blijven. Je ervaart meer zelf-leiderschap en zelf-compassie.

Bovendien ga je met de yoga van Wise Doctors steviger in je schoenen staan, omdat de yoga gecombineerd wordt met somatic transformation – een coachterm voor; veranderen door je lichaam te gebruiken.

Nieuw! Yoga Nidra op Donderdag

Yoga Nidra is de ‘yogische slaap’, het geeft je diepe ontspanning. Want ook voor jou geldt ‘de body keeps the score’, je moet stress echt kunnen loslaten. Voor de yoga nidra is er een zachte ontspannen yoga.
Je camera mag uitblijven, dus je kan in je pyjama meedoen. Kan je direct naar bed 🙂

Gun jezelf dit

Schrijf je in voor de yogalessen van Wise Doctors. Afgestemd op jouw wereld en werk. Elke les deel ik wijsheid uit coaching en/ of yoga, dat je direct helpt om je spreekuur, OK of dienst met meer rust en plezier te doen. Een stukje persoonlijke ontwikkeling, dat ik koppel aan de houdingen of ademhalingsoefeningen.

Wanneer

Ochtendles: van maandag tot vrijdagochtend via Zoom, het is live.
Yoga Nidra donderdagavond Je kan zelf je lessen inboeken.

Wat

Een rustige yogales voor beginners en gevorderden. Elke week heeft een thema, de lessen zijn rondom het thema gemaakt. Dus de lessen in 1 week lijken een klein beetje op elkaar, zijn soms een verdieping van elkaar, maar steeds los te volgen.

Doel

Met rust, balans en plezier je werk doen. En iets leren over jezelf, hoe jij meer regie kan nemen over jezelf.

Prijs

Na het achterlaten van je gegevens hieronder ontvang je een mail met daarin een link naar de yogaomgeving 'Momoyoga'. Dáár vind je alle strippenkaarten (5 of 10) en abonnementen.
Er is ook een Android of IOS app.

Tijd

Ochtendyoga van 6.15 - 6.45
Yoga nidra van 21.00 - 22.00

Waar

De lessen zijn live via Zoom. Er is geen replay van de lessen.

Ervaringen en recensies

Ben je klaar voor een soepeler én steviger versie van jezelf?

Schrijf je hieronder in voor de yogalessen

Schrijf je in voor deze buitengewone yoga

Schrijf je hiernaast in voor de yoga, hiermee meld je je aan en krijg je toegang tot de Momoyoga. Hier staan de lessen en je betaalt daar.
Inschrijven
Door je aanmelding weet ik dat je interesse hebt en geef ik je toegang tot de Momoyoga. de omgeving waar de lessen in staan. Daar kan je je dan aanmelden, een abonnement of strippenkaart kopen en je inschrijven voor de lessen.
Schrijf je hier in
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
0
    0
    Winkelmand
    Winkelwagen is leegTerug naar Winkel
    Doorgaan

    🎉 Bedankt voor je inschrijving!

    Je bent succesvol ingeschreven voor de yogalessen van Wise Doctors!

    Binnen enkele minuten ontvang je een e-mail met alle informatie over de volgende stappen om toegang te krijgen tot ons platform.

    📧 Tip: Houd je inbox (en check je spamfolder) goed in de gaten om niets te missen!

    Ik kijk ernaar uit om je te verwelkomen en samen een ontspannen begin van de dag te creëren!