Cirkel van betrokkenheid- van invloed.

Op deze regenachtige zondagavond wil ik iets met je delen. Vanmorgen keek ik even op LinkedIn en toen viel mijn oog op een prachtige visual van de cirkel van betrokkenheid en de cirkel van invloed.

Je hebt er waarschijnlijk wel eens van gehoord, maar het is zo een waardevol model, dat ik het graag nog eens met je deel.

Stephen R. Covey beschreef het in zijn boek: The seven habits of highly effective people. Dit blijft een soort van bijbel waar het gaat over persoonlijk leiderschap.

Er zijn zaken die in je leven gebeuren waar je geen invloed op hebt, maar die je wel raken. Covey noemt dit de cirkel van betrokkenheid. Verder zijn er veel dingen waar je wél invloed op kan uitoefenen; de cirkel van invloed.

De cirkel van invloed & betrokkenheid is een prachtig handvat om je meer bewust te worden van waar je je tijd en energie in steekt. En hoe pro – of reactief je dus bent.

Er is veel waar je niet direct invloed op lijkt te hebben; de regelgeving vanuit de overheid, de administratie, de zorgkosten, het gedrag van je collega, de poliassistente die steeds ongevraagd mensen bij je spreekuur boekt, de apotheek die de door jouw voorgeschreven medicatie niet meer heeft, de waan van de dag etc.

Als je hier reactief op reageert en hier veel tijd en aandacht aangeeft (meestal ben je er dan druk mee bezig in je hoofd) merk je dat je anderen makkelijk de schuld geeft, je jezelf slachtoffer voelt en zelfs een soort van verlamd kan raken. De negatieve energie die hiermee gepaard gaat, gecombineerd met het feit dat je niet meer ziet waar je wél invloed op kan hebben maakt dat je cirkel van invloed steeds kleiner wordt. Een negatieve spiraal is geboren als je niet oppast! Want alles wat je aandacht geeft groeit, dus je geeft alles waar jij geen controle over hebt meer controle over jou!

Het helpt enorm als je steeds proactief kan kijken naar waar je wél invloed op hebt. Dat kan je eigen gedrag zijn, je eigen beperkende overtuigingen of je aannames.

Het kan ook zo zijn dat je een nieuwe manier moet vinden om met anderen om te gaan. In plaats van gelijk willen hebben bijvoorbeeld beter luisteren naar de ander, in plaats van drammen bijvoorbeeld geduld oefenen. Als jij ander gedrag laat zien leidt dat altijd tot een andere reactie bij de ander.

Als iets echt buiten je invloedsfeer lijkt te liggen helpt het om je perspectief erop te veranderen, zodat jij geen energie eraan verliest. ‘Geef me de moed om te veranderen wat ik kan veranderen. Geef me de wijsheid om te accepteren wat ik niet kan veranderen. Geef me de wijsheid om het verschil tussen beide te zien’ – Reinhold Niebuhr

Wat hieraan bijdraagt is de mooie uitspraak van Victor E. Frankl: ‘Between stimulus and response is a space. In that space is the power to choose our response. In our response lies our growth and our freedom.’

De space geeft je de ruimte om te kiezen. Hoe kies jij?