Het woord ‘triggers’ dekt zo goed de lading… Je hebt het ooit geleerd, een triggerpoint is lichamelijke overbelasting van spieren door: kortdurende zware inspanning, verkeerde houding,  lichamelijke kenmerken (beenlengteverschil bijv.), plotselinge schokken, valpartijen, botsingen en operaties. Dit geeft pijnklachten, die versterkt worden bij uitlokkende momenten. En soms duurt het even voordat je er achter komt […]

Van Klinische Praktijk Beoordeling naar Klinische Praktijk Bespreking. Bewust onbekwaam… voor veel aios moeilijk te behappen. Bij een afsluiting van een coachtraject spreken we altijd door wat de coachee meeneemt of geleerd heeft. En soms zijn dat de, in mijn ogen, zinnetjes tussendoor die indruk maken. ‘De opleiding duurt alleen zolang om ervaring op te […]

Licht een tip van de sluier op, waar gaat de kennismaking over? Dat is een vraag die je krijgt als je een vrijblijvende kennismaking bij mij boekt om te zien of coaching jou verder gaat helpen. Haar antwoord was: ik durf het niet op te schrijven. Ik vertel het liever. Dus ik was benieuwd en […]

Ze was bijna klaar met de huisartsenopleiding. En elke dag leek het wel alsof ze met meer stress naar haar werk ging. Ze dacht dat het kwam omdat ze bijna klaar was, dat ze steeds meer zelf de verantwoordelijkheid ging voelen. Ze merkte dat ze onzekerder werd. Dus eigenlijk kwam ze om dit te onderzoeken. […]

Ze voelde al een tijdje dat het niet goed met haar ging. Te veel in korte tijd. Haar jongste kind had een moeilijke tijd op school, in de vakgroep waren wat strubbelingen geweest. Het had haar veel energie gekost. Om goed voor zichzelf te zorgen, zorgde ze dat ze elke avond om half elf in […]

Long-covid had haar gebroken. Van een alleskunner, allesdoener en alleswiller was ze veranderd in iemand die haar energie heel goed moest doseren. Waar ze voorheen niet hoefde na te denken wat ze ging doen, moest ze het nu van te voren proberen in te plannen. En dan nog… dan nog kon het zijn dat ze […]

Ze zat op het puntje van de stoel. Haar schouders iets te hoog. Haar ademhaling iets te snel. Ze trok het niet meer. ‘Ik heb het gevoel alsof ik de hele dag een marathon loop en dan aansluiting moet krijgen bij de kopgroep. Het maakt niet uit hoe snel ik ga, het andere is altijd […]

Na de eerste small talk en koffie/thee ritueel vroeg ik ‘hoe is het nu?’ ‘Ik heb geen idee’, zei ze, terwijl haar ogen zich vulden met tranen. Met driftige gebaren probeerde ze ze weg te vegen. ‘Ik had mij nog zo voorgenomen om niet te huilen’ vervolgde ze. ‘Tja, dat hoor ik vaker, maar nu […]

Ze was in het derde jaar van haar opleiding tot kinderarts gestopt. Ze ervaarde een hoge werkdruk, ze vond de dienstbelasting groot en ze had het idee dat haar collega aios altijd meer wisten en konden. De evaluaties en beoordelingen waren altijd goed, maar zij wilde die continue spanning niet meer. Ze was nu in […]